Skip to main content

You are here

ممارسة الجنس والنظافة الشخصية للنساء

النظافة الشخصية مهمة جداً لك ولشريكك . لأنها تتيح لك أن تشعري بالإنتعاش والجاذبية وأن تشعري براحة أكثر في علاقتك الحميمية . وهي أيضاً تحميك من الإصابة بالإلتهابات والأمراض .

النظافة قبل الجماع

كوني مستعدة لمشاركة لحظات جميلة واسمحي لجسمك أن يتألق بالإنتعاش والثقة في كل مرة . إليك الطريقة:

  1. الإستحمام: الإستحمام يغلف جسمك بشعور قوي من الإنتعاش . بإمكانك أن تختاري شامبو ذي رائحة عطرة و جيل استحمام لتصبح رائحة شعرك وبشرتك رائعة . استخدمي غسول كيرفري للمناطق الحميمية لتنظفي هذه المنطقة بينما تحافظين على نبتاتها الطبيعية.
  2. أبقي نفسك منتعشاً: رائحة النفس التي تشبه النعناع ضرورية . الفرشاة والخيط الطبي والغرغرة بغسول للفم لهم تأثير خلاب!
  3. أزيلي شعر الجسم: تأكدي أن بشرتك لطيفة المظهر دائماً وناعمة الملمس عن طريق إزالة شعر الجسم . للحصول على أفضل النتائج يمكنك أن تستخدمي مقشر لتزيلي الجلد الميت ولتتخلصي من الشعيرات العنيدة التي تنمو تحت الجلد.
  4. حافظي على أظافرك نظيفة وجميلة: أظافر اليد وأظافر القدم مؤشران أساسيان على النظافة الشخصية . تجميل الأيدي والعناية بالقدم سيكفيان.
  5. العطر: لإستكمال التأثير، رشي العطر على نقاط الضغط الرئيسية الخاصة بك : خلف الأذنين ، على المعصمين ، خلف الركبتين وفي ثنية مرفقيك . إن رش العطر على منطقتك الحساسة من الممكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه. مع ذلك ، يمكنك وضع القليل من العطر على أسفل بطنك .

النظافة بعد الجماع

هناك بعض القواعد الأساسية للنظافة بعد الجماع . لا داعي للعجلة في التنظيف خذي بعض الوقت لتستمتعي أولاً بلحظة قرب.

ها هي بعض الأشياء التي يجب أخذها في الإعتبار عن النظافة الأنثوية بعد الجماع :

  1. تبولي دائماً بعد الجماع . سيقيك هذا من نمو البكتريا بجوارالإحليل وسيقلل من خطر الإصابة بإلتهاب المسالك البولية.
  2. أغسلي المنطقة الحميمية الخاصة بك بلطف من الخارج فقط. المهبل قادر تماماً على تنظيف نفسه. في الواقع، هذة هي وظيفة الإفرازات . تأكدي من أنك تستخدمين غسول مخصص للمناطق الحميمية مثل غسول كيرفري للمناطق الحميمية للوقاية من الإلتهابات والفطريات و لتحافظي على النبتات البكتيرية المهبلية الضعيفة مما يساعد على تجنب الرائحة الكريهة في المناطق الحميمية.
  3. ابتعدي عن المناشف فهي مكان لتجمع المكروبات . استخدمي يديك بدلاً منها . أيضاً ، لا تستخدمي الدوش المهبلي وحمام الفقاعات والزيوت الأساسية عالية التركيز .
  4. لا تنسي أن تجففي نفسك بفوطة نظيفة لتفادي تراكم الرطوبة التي هي سبب أساسي للإصابة بلإلتهابات الفطرية
  5. ارتدي سروال نظيف ولا تنسي أن تستخدمي فوطة يومية لتتجنبي الشعور بعدم الراحة المصاحب لإفرازات ما بعد الجماع .

الحفاظ على النظافة الشخصية الحميمة صحية باستخدام منتجات كير فري