ما أهمية الفوط اليومية؟ أسباب وفوائد ارتداء فوط يومية

Wednesday, June 30, 2021 - 10:18

يعتقد البعض أن الفوط اليومية جزء مهم وأساسي من روتين العناية بالنظافة الشخصية، بينما بعض النساء لا يستخدمونها على الإطلاق.

8 أسباب لارتداء الفوط اليومية بانتظام

إليكي بعض الأسباب الرئيسية التي تشير إلى أهمية ارتداء فوط يومية:

  1. تمنحك شعور الانتعاش: الفوط اليومية خفيفة للغاية ومصممة للاستخدام اليومي. إنها مريحة، وتمنحك شعور الانتعاش والنظافة طوال اليوم، تماماً كما تشعرين بعد الاستحمام.

  2.  تحافظ على جفاف المنطقة الحساسة: الشعور بالرطوبة وحدوث إفرازات مهبلية أمر طبيعي تمامًا ولكن عليكي أن تكوني مستعدة له. الحفاظ على جفاف هذه المنطقة مهم لحماية نفسك من أي التهابات، أو نمو البكتيريا الضارة. الفوط اليومية تبقيك جافة وتحميك من مثل هذه المشاكل.

  3.  تحميك قبل وبعد الدورة الشهرية: تدوم الدورة الشهرية عند بعض النساء 4 أيام بينما تستمر أكثر من 7 أيام عند البعض الآخر. من الطبيعي حدوث التسرب الذي يسبب الإحراج والتوتر. يمكنكِ تجنب ذلك عن طريق ارتداء الفوط اليومية قبل بضعة أيام من بدء الحيض وبضعة أيام بعدها لتشعري بالأمان وتتجنبي أي لحظات محرجة.

  4.  تحافظ على نظافة ملابسك الداخلية: في منتصف الشهر ما بين انتهاء الدورة الشهرية السابقة وبدء الدورة القادمة، من المحتمل أن تجدين إفرازات مهبلية بيضاء على ملابسك الداخلية، وقد تترك شعور غير مريح وبقعة على ملابسك الداخلية المفضلة. الفوط اليومية تحميك من هذه البقع وتضمن لكي الشعور بالراحة. يمكنك أيضًا ارتداءها في أي وقت في الشهر، خاصة فترة التبويض.

  5.   تحمي ضد السلس البولي بعد الولادة: تعاني العديد من الأمهات الجدد من السلس البولي ما بعد الولادة لبضعة أسابيع بعد الولادة، وتساعد الفوط اليومية على تغطية أي تسرُّب مفاجئ في هذه الحالة.

  6.  تحمي من تسربات البول: إن كنت تعانين من تسربات البول، يمكنك الحماية من هذه التسربات الخفيفة باستخدام الفوط اليومية. لا داعي للقلق بعد الآن، لأن الفوط اليومية جاهزة دائماً لمساندتك! في حالة تكرر هذه الحالة يجب زيارة الطبيب على الفور.

  7.  تمتص العرق: الفوط اليومية تحافظ على الانتعاش الدائم، وهذا صحيح بشكل خاص عند ممارسة الرياضة أو عند الخروج في يوم صيفي. الفوط اليومية تمتص السوائل بشكل فعّال، فهي تمتص العرق وتمنحك الانتعاش والجفاف الذي تحتاجين إليه، وقبل كل شيء، تمنحك الراحة.

  8.  تساند السدادات القطنية (التامبون): من المؤكد أن السدادات القطنية تريح الكثير من النساء، ولكنها تسبب التسرب أحيانًا. الفوط اليومية في هذه الحالة قد تحمي يومك (ولباسك الداخلي) في حالة أي تسرب غير متوقع.

     

اختاري نوع الفوط اليومية الذي يناسبك

يمكنك استخدام الفوط اليومية في المناسبات، يومياً، عندما التمرين، أو في حالات أخرى كثيرة. كل مناسبة تستحق منك ارتداء فوط يومية:

 

نصائح للشعور بالانتعاش والثقة في الصالة الرياضية

حافظي على انتعاشك بعد التمارين الرياضية بهذه النصائح السريعة والعملية، إليكي بعض الطرق الرائعة السريعة لتجديد انتعاشك بعد التمارين:

  • امتصاص العرق من الشعر: إن لم تجدي وقت كافي للاستحمام، استخدمي مجفّف شعر لإزالة الرطوبة كلّها ثمّ قومي برشّ الشامبو الجاف على جذور الشعر واستعملي الفرشاة أو أصابعك لتوزيعة على رأسك.

  • نظّفي وجهك جيدًا باستخدام مناديل الوجه لإزالة العرق من على البشرة.

  • يمكن للرطوبة الزائدة أن تسبّب شعورًا بالانزعاج في المنطقة الحساسة. لذلك يجب استعمال فوطة يومية أثناء ممارسة التمارين لامتصاص التعرّق وتبديل الفوطة بعد التمارين لتكوني منتعشة ومستعدة.

المراجع:

هذه المقالة لغرض المعرفة ونشر المعلومات المهمة ولا تمثل نصيحة طبية.