Monday, June 17, 2019 - 09:37
الإفرازات المهبلية ضرورية لصحتك الإنجابية . فهي لا تقوم فقط تنظيف وحماية المنطقة الحميمة ، ولكنها أيضاً مؤشر فعال للخصوبة .مراقبة إفرازاتك اليومية تساعد على تحديد متى من المحتمل أن تصبحي حاملاً إلى حد ما وكيف ذلك ؟ تابعي القراءة .
مخاط عنق الرحم : حارس جهازك الإنجابي
بالإضافة إلى الإفرازات المهبلية المنظّفة ، فإن إفرازاتك اليومية تحتوي أيضاً على مادة تسمى مخاط عنق الرحم ، وهي تتكون داخل عنق الرحم الذي هو ممر بين الرحم و المهبل .
خلال دورتك الشهرية ، تتغير كمية و قوام مخاط عنق الرحم نتيجة للهرمونات ، و هذه التغيرات بعيدة تماماً عن العشوائية ، فهي تساعد فعلياً على حماية و تنظيم جهازك الإنجابي .
في الحقيقة ، يحدث الإخصاب فقط عندما يستطيع الحيوان المنوي أن يسافر عبر عنق الرحم ( والمخاط الخاص به) و يتجاوز الرحم ليصل إلى البويضة الناضجة ، خلال الأيام الغير خصبة تكون مهمة مخاط عنق الرحم هي منع الحيوان المنوي من الوصول إلى عنق الرحم ، فيصبح قوامه مليئاً بخلايا الدم البيضاء لتدمير الأجسام الغريبة و غلق قناة عنق الرحم ، لكن عند قرب التبويض يتغير قوامه وكذلك مهمته : يكون المخاط مسؤولاً في هذا الوقت عن حمل الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم وزيادة مدة حياتها لمدة تصل إلى 6 أيام داخل جسدك .
لذلك بمراقبة مخاط عنق الرحم يمكنك تحديد الأيام الأقل و الأكثر خصوبة .
كيف يمكنني مراقبة مخاط عنق الرحم؟
هناك طرق مختلفة للتحقق من درجة لزوجة ولون إفرازاتك ، فيمكنك أن تمسحي مهبلك بورق التواليت أو أن تدخلي إصبعي السبابة و الوسطى داخل فتحة المهبل لجمع الإفرازات .
بمجرد سحب المخاط قومي بفحص لونه ، ثم أضغطيه ومدديه بين إصبعي الإبهام و الوسطى . هذا يمكنك من تحديد درجة لزوجته وقوامه .
يفضل عدم القيام بهذا الإختبار بعد الجماع مباشرة لأن مخاط عنق الرحم قد يكون مختلطاً بالسائل المنوي .
كيف تفرقين بين الإفرازات الخصبة وغير الخصبة ؟
هناك أربع أنواع رئيسية من الإفرازات تميز أربع مراحل من دورة المرأة :
- لإفرازات الغير خصبة / مرحلة ما قبل التبويض: بعد الحيض لن تلاحظي أي إفرازات ، هذة هي " الأيام الجافة " أو بمعنى أخر أيام غير خصبة ، أي إفرازات سترينها ستكون سميكة وكثيفة وتشعرين بلزوجتها عندما تلمسيهنا بأصابعك و يمكن أن تكون بيضاء أو صفراء .
- الإفرازات الخصبة / قرب مرحلة التبويض: عندما تكونين على وشك التبويض ، تزداد كمية مخاط عنق الرحم و يصبح أكثر مائية و إنزلاقاً ،عادة يكون لونه غائم وأبيض.
- إفرازات شديدة الخصوبة / مرحلة التبويض: عندما يحدث التبويض فإن مخاط عنق الرحم يصبح أكثر شفافية ويكون قوامه خيطي . ومن الشائع مقارنة لونه ولزوجته ببياض البيض .
- إفرازات غير خصبة / مرحلة ما بعد التبويض: بعد التبويض ، يعود مخاط عنق الرحم لزجاً وسميكاً ويتبعه الحيض
المراجع:
