Tuesday, July 25, 2023 - 09:58
الإفرازات المهبلية ضرورية لصحتك الإنجابية . فهي لا تقوم فقط تنظيف وحماية المنطقة الحميمة ، ولكنها أيضاً مؤشر فعال للخصوبة .مراقبة إفرازاتك اليومية تساعد على تحديد متى من المحتمل أن تصبحي حاملاً إلى حد ما وكيف ذلك ؟ تابعي القراءة .
ماهو مخاط عنق الرحم
بالإضافة إلى الإفرازات المهبلية المنظّفة ، فإن إفرازاتك اليومية تحتوي أيضاً على مادة تسمى مخاط عنق الرحم ، وهي تتكون داخل عنق الرحم الذي هو ممر بين الرحم و المهبل .
خلال دورتك الشهرية ، تتغير كمية و قوام مخاط عنق الرحم نتيجة للهرمونات، و هذه التغيرات بعيدة تماماً عن العشوائية ، فهي تساعد فعلياً على حماية و تنظيم جهازك الإنجابي .
في الحقيقة، يحدث الإخصاب فقط عندما يستطيع الحيوان المنوي أن يسافر عبر عنق الرحم ( والمخاط الخاص به) و يتجاوز الرحم ليصل إلى البويضة الناضجة ، خلال الأيام الغير خصبة تكون مهمة مخاط عنق الرحم هي منع الحيوان المنوي من الوصول إلى عنق الرحم، فيصبح قوامه مليئاً بخلايا الدم البيضاء لتدمير الأجسام الغريبة و غلق قناة عنق الرحم، لكن عند قرب التبويض يتغير قوامه وكذلك مهمته : يكون المخاط مسؤولاً في هذا الوقت عن حمل الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم وزيادة مدة حياتها لمدة تصل إلى 6 أيام داخل جسدك .
لذلك بمراقبة مخاط عنق الرحم يمكنك تحديد الأيام الأقل و الأكثر خصوبة .
كيف يمكنني مراقبة مخاط عنق الرحم؟
هناك طرق مختلفة للتحقق من درجة لزوجة و لون مخاط عنق الرحم، فيمكنك أن تمسحي مهبلك بورق التواليت أو أن تدخلي إصبعي السبابة و الوسطى داخل فتحة المهبل لجمع الإفرازات .
بمجرد سحب المخاط قومي بفحص لونه، ثم أضغطيه ومدديه بين إصبعي الإبهام و الوسطى . هذا يمكنك من تحديد درجة لزوجته وقوامه .
يفضل عدم القيام بهذا الإختبار بعد الجماع مباشرة لأن مخاط عنق الرحم قد يكون مختلطاً بالسائل المنوي .
كيف تفرقين بين انواع افرازات التبويض ؟
هناك أربع أنواع رئيسية من الإفرازات تميز أربع مراحل من دورة المرأة :
- لإفرازات الغير خصبة / مرحلة ما قبل التبويض: بعد الحيض لن تلاحظي أي إفرازات، هذة هي " الأيام الجافة " أو بمعنى أخر أيام غير خصبة ، أي إفرازات سترينها ستكون سميكة وكثيفة وتشعرين بلزوجتها عندما تلمسيهنا بأصابعك و يمكن أن تكون بيضاء أو صفراء .
- الإفرازات الخصبة / قرب مرحلة التبويض: عندما تكونين على وشك التبويض، تزداد كمية سوائل عنق الرحم و يصبح أكثر مائية و إنزلاقاً ،عادة يكون لونه غائم وأبيض.
- إفرازات شديدة الخصوبة / مرحلة التبويض: عندما يحدث التبويض فإن مخاط عنق الرحم يصبح أكثر شفافية ويكون قوامه خيطي. ومن الشائع مقارنة لونه ولزوجة مخاط عنق الرحم ببياض البيض .
- إفرازات غير خصبة / مرحلة ما بعد التبويض: بعد التبويض، يعود مخاط عنق الرحم لزجاً وسميكاً ويتبعه الحيض
المراجع:
